| NADI X Kesejahteraan Kendiri: Sihat Ramadan : Cabaran Nadi Sihat Ramadan 2026: Turun Berat Dengan Cara Yang Selamat (Part 2) | |
| Tarikh | : 07/03/2026 |
| Masa | : 10:20 Pagi – 11:00 Pagi |
| Lokasi | : NADI Ulu Seperi |
| Peserta | : 2 Orang |
TUJUAN
- Menggalakkan peserta menyertai Cabaran NADI Sihat Ramadan 2026 bagi meningkatkan kesedaran tentang kepentingan penjagaan kesihatan sepanjang bulan Ramadan.
- Memberi panduan kepada peserta tentang cara menurunkan berat badan dengan selamat melalui pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat.
- Meningkatkan motivasi peserta untuk kekal konsisten dalam mengamalkan tabiat hidup sihat sepanjang tempoh cabaran.
AKTIVITI:
- Penerangan mengenai pelaksanaan Cabaran NADI Sihat Ramadan 2026 serta syarat penyertaan kepada peserta.
- Perkongsian tips penjagaan pemakanan dan aktiviti fizikal yang sesuai diamalkan ketika berpuasa.
- Sesi perkongsian dan soal jawab bersama peserta mengenai sasaran berat badan dan langkah yang boleh diambil untuk mencapainya dengan selamat.