| NADI X Kesejahteraan Kendiri: SIHAT RAMADAN: Reset Gaya Hidup Sihat Selamanya | W130 | |
| Tarikh | : 06/03/2026 |
| Masa | : 10:30 Pagi |
| Lokasi | : NADI Ulu Seperi |
| Peserta | : 1 Orang |
TUJUAN
- Faham kepentingan gaya hidup sihat semasa Ramadan.
- Amalkan pemakanan seimbang dan senaman ringan.
- Kekal gaya hidup sihat sepanjang masa.
AKTIVITI:
- Senaraikan tabiat pemakanan dan aktiviti harian.
- Tonton demonstrasi cara makan sihat dan senaman ringan.
- Cuba satu tip sihat dan kongsi pengalaman.